/ / Tips Kuruskan Badan Ala Jepun

Tips Kuruskan Badan Ala Jepun

Siapkan straw.



Potong 5 cm.


Ratakan salah satu hujung straw.



Tutup separuh lubang straw dengan selophan tape.






Lakukan selama 3 minit sehari.


Yang pentingnya di sini, meniup nafas kuat-kuat selama 5 detik.


Beberapa orang yang melakukannya selama 2 minggu hasilnya berbeza-beza, tetapi semuanya berhasil mengecilkan perut.


Menurut pakar, saat kita bernafas, otot perut lebih digunakan ketika mengeluarkan nafas daripada menarik nafas



Tak percaya!? Cubalah!


Dengan menggunakan straw yang ditutup separuh, kesan penggunaan otot perut menjadi berlipat kali ganda.

Warning!

Jangan lakukan ketika membuang air besar!
Share on Google Plus

About Unknown

berasal dari sg. petani kedah dan merupalan pereka laman web dan blogger sepenuh masa.
    Blogger Comment

6 comments:

  1. Hasan AmranMarch 5, 2010 at 12:37 AM

    erkss....

    tips nie utk perempuan saje ke...lelaki pon leh sekali???

    ReplyDelete
  2. UnknownMarch 5, 2010 at 12:50 AM

    hassan : lelaki pon boleh ma..yg penting badan mesti besar :P

    ReplyDelete
  3. hannaMarch 5, 2010 at 1:25 AM

    org jepun ni macam2~
    hahaha~

    ReplyDelete
  4. joegrimjowMarch 5, 2010 at 1:27 AM

    haha
    seksa badan oohh
    lose weight now
    ask me how
    ;)

    ReplyDelete
  5. UnknownMarch 7, 2010 at 1:46 AM

    hanna : macam macam ada

    joe : seksa skit xpa..jnji kurus :p

    ReplyDelete
  6. tips kuruskan badanJuly 4, 2011 at 1:30 PM

    Aduh.. Macam-macam betul orang jepun ni. Unik dan kreatif. Mohon share di FB saya ya. Terima kasih. Kawan saya baca info ni konpem terbeliak mata :)

    ReplyDelete

Subscribe to: Post Comments ( Atom )